Tin nổi bật

Tư thế ngủ giảm ngáy: Nằm như nào để dễ thở và ngủ ngon?
25 Tháng chín, 2026
Ngủ ngáy là tình trạng khá thường gặp, có thể xuất hiện sau một ngày mệt mỏi, khi bị nghẹt mũi, uống rượu bia hoặc ngủ sai tư thế. Đáng chú ý, một số trường hợp ngủ ngáy kéo dài có thể liên quan đến rối loạn hô hấp khi ngủ, đặc biệt là ngưng ...
Nang gan có nguy hiểm không: Dấu hiệu nhận biết
23 Tháng chín, 2026
Nang gan là tình trạng xuất hiện một hoặc nhiều ổ dịch nằm bên trong mô gan. Phần lớn các trường hợp được phát hiện tình cờ thông qua việc siêu âm ổ bụng định kỳ. Khi nhận được kết quả chẩn đoán này, người bệnh thường đặt ra câu hỏi nang gan có nguy ...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có khỏi không?
20 Tháng chín, 2026
Nhiều người thường lo lắng không biết nếu mắc gan nhiễm mỡ độ 1 có khỏi hoàn toàn được không. Trong các mức độ bệnh, đây là giai đoạn nhẹ và gan có thể trở lại khỏe mạnh nếu biết cách chăm sóc đúng. Thay vì lo sợ, người bệnh chỉ cần hiểu rõ cách ...
Chuột rút khi ngủ: Nguyên nhân và cách giảm tái phát
28 Tháng tám, 2026
Một cơn đau siết bất ngờ ở bắp chân có thể khiến bạn bật dậy giữa đêm, phải duỗi chân hoặc đi lại mới dễ chịu hơn. Đây là biểu hiện thường gặp của chuột rút khi ngủ, còn được gọi là chuột rút chân về đêm. Cơn co cơ thường xuất hiện nhanh, kéo ...
Thoát vị đĩa đệm cổ: Dấu hiệu, nguyên nhân nhận biết
26 Tháng tám, 2026
Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng phần nhân bên trong đĩa đệm ở cột sống cổ thoát ra ngoài qua vùng bao xơ bị suy yếu hoặc rách. Khối thoát vị có thể không gây triệu chứng, nhưng khi kích thích rễ thần kinh, người bệnh có thể đau cổ lan xuống vai ...
Xuất huyết tiêu hóa là gì? Dấu hiệu nào không nên bỏ qua?
23 Tháng tám, 2026
Xuất hiện máu trong chất nôn, phân đen bất thường hoặc đi ngoài ra máu đều có thể khiến người bệnh lo lắng. Những biểu hiện này có thể liên quan đến xuất huyết tiêu hóa, tình trạng chảy máu xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên đường tiêu hóa. Mức độ chảy ...
Phụ thuộc cảm xúc là gì? Dấu hiệu và cách cải thiện
21 Tháng tám, 2026
Khi người quan trọng chưa trả lời tin nhắn, bạn thấy lo lắng và khó tập trung. Khi hai người bất đồng, bạn vội nhận lỗi hoặc từ bỏ mong muốn của mình vì sợ mối quan hệ rạn nứt. Nếu những phản ứng này lặp lại thường xuyên, chúng có thể liên quan đến ...
7 triệu chứng loạn khuẩn đường ruột điển hình và cách xử lý
19 Tháng tám, 2026
Tình trạng loạn khuẩn đường ruột khá phổ biến và có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, đặc biệt là những người có chế độ ăn uống thiếu khoa học hoặc vừa trải qua đợt điều trị bằng thuốc tây dài ngày. Việc nhận diện sớm các triệu chứng loạn khuẩn đường ruột giúp ...
PSQI là gì? Cách đánh giá chất lượng giấc ngủ
17 Tháng tám, 2026
Ngủ đủ số giờ chưa chắc đồng nghĩa với ngủ ngon. Có người nằm trên giường tám giờ nhưng mất nhiều thời gian mới ngủ, tỉnh nhiều lần và sáng dậy vẫn mệt. Vì vậy, khi đánh giá giấc ngủ, cần nhìn nhiều yếu tố thay vì chỉ quan tâm tổng số giờ ngủ. PSQI ...
Chức năng gan kém: Dấu hiệu và biện pháp cải thiện
15 Tháng tám, 2026
Chức năng gan kém là một trong những tình trạng sức khỏe âm thầm nhưng có ảnh hưởng sâu rộng đến toàn bộ cơ thể. Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng như giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa nội tiết. Khi gan ...
5 dấu hiệu ở khớp gối mà bạn nên biết?
13 Tháng tám, 2026
Khớp gối chịu trách nhiệm nâng đỡ gần như toàn bộ trọng lượng của phần thân trên và duy trì hoạt động di chuyển hàng ngày như đi bộ, chạy nhảy hay leo cầu thang. Vì phải cử động liên tục và chịu áp lực lớn, khớp gối rất dễ bị tổn thương và hao ...
Nghiệm pháp MSLT là gì? Quy trình và ý nghĩa kết quả
11 Tháng tám, 2026
Buồn ngủ sau một đêm thức khuya là phản ứng dễ hiểu. Tuy nhiên, có người vẫn thường xuyên gật gù khi làm việc, đọc sách hoặc ngồi trên xe dù đã dành đủ thời gian ngủ. Bác sĩ có thể đánh giá mức độ buồn ngủ bằng nghiệm pháp MSLT, thường sau một đêm ...