Bệnh học

Khi đầu óc vẫn bận rộn dù cơ thể đã nằm trên giường, việc cố ép mình ngừng suy nghĩ thường không hiệu quả. Một cách đơn giản hơn là chuyển sự chú ý sang một hoạt động có nhịp đều, chẳng hạn hơi thở. Thở hộp hay Box Breathing là một kỹ thuật được ...

Màu sắc của phân có thể thay đổi theo thức ăn, thuốc và hoạt động của đường tiêu hóa. Vì vậy, khi thấy phân chuyển sang màu rất sẫm hoặc đen, nhiều người không biết đây chỉ là thay đổi tạm thời hay dấu hiệu chảy máu bên trong. Tình trạng đi ngoài phân đen ...

Tại Nhật Bản, một quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới và tỷ lệ người già vận động minh mẫn rất lớn, bí quyết của họ không nằm ở việc lạm dụng thuốc giảm đau. Thay vào đó, người Nhật xây dựng kỷ luật trong tư thế, sự thư giãn tinh ...

Sức khỏe tâm thần đang dần trở thành một trong những mối quan tâm lớn. Không chỉ dừng lại ở việc phòng ngừa các rối loạn như trầm cảm, lo âu hay stress kéo dài, mà sâu hơn về khả năng phục hồi tinh thần. Vậy PQ là chỉ số gì, nó được hiểu như ...

Tình trạng mỡ tích tụ trong gan được chia thành nhiều giai đoạn khác nhau. Khi lượng mỡ dư thừa không được kiểm soát tốt ở giai đoạn đầu, chúng sẽ tiếp tục gia tăng và chuyển sang tình trạng gan nhiễm mỡ độ 2. Đây là giai đoạn gan bắt đầu chịu những tổn ...

Rối loạn mỡ máu tuy không phải là một căn bệnh cấp tính, nhưng những biến chứng của nó có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng và tác động lớn đến sức khỏe tổng quát. Do diễn tiến thường âm thầm về triệu chứng, nhiều người dễ dàng bỏ qua mà không nhận ra vấn ...

Khi thường xuyên cảm thấy mắt khô rát, kèm miệng khô, khó nuốt thức ăn, nhiều người nghĩ đó chỉ là do thời tiết hanh khô hoặc do uống ít nước. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài liên tục, đây rất có thể là biểu hiện của hội chứng Sjogren. Một bệnh lý ...

Cứng cổ là tình trạng cổ khó xoay, khó cúi ngửa hoặc có cảm giác căng chặt quanh vùng gáy, vai và lưng trên. Người bị cứng cổ thường thấy quay đầu sang hai bên kém linh hoạt, phải xoay cả thân người khi nhìn sang ngang hoặc cảm thấy đau nhói nếu cố vận ...

Với người bị táo bón, chất xơ có thể giúp tăng khối lượng phân, giữ nước trong phân và hỗ trợ đại tiện thuận lợi hơn. Tuy nhiên, nếu tăng quá nhanh hoặc áp dụng không phù hợp với nguyên nhân gây táo bón, người bệnh có thể đầy hơi, chướng bụng mà tình trạng ...

Ngủ ngáy là tình trạng khá thường gặp, có thể xuất hiện sau một ngày mệt mỏi, khi bị nghẹt mũi, uống rượu bia hoặc ngủ sai tư thế. Đáng chú ý, một số trường hợp ngủ ngáy kéo dài có thể liên quan đến rối loạn hô hấp khi ngủ, đặc biệt là ngưng ...

Nang gan là tình trạng xuất hiện một hoặc nhiều ổ dịch nằm bên trong mô gan. Phần lớn các trường hợp được phát hiện tình cờ thông qua việc siêu âm ổ bụng định kỳ. Khi nhận được kết quả chẩn đoán này, người bệnh thường đặt ra câu hỏi nang gan có nguy ...

Nhiều người thường lo lắng không biết nếu mắc gan nhiễm mỡ độ 1 có khỏi hoàn toàn được không. Trong các mức độ bệnh, đây là giai đoạn nhẹ và gan có thể trở lại khỏe mạnh nếu biết cách chăm sóc đúng. Thay vì lo sợ, người bệnh chỉ cần hiểu rõ cách ...