Tin nổi bật

Rất nhiều người chú trọng tập luyện thể thao cường độ cao hoặc làm việc với áp lực lớn, nhưng lại hoàn toàn bỏ qua bài tập giãn cơ toàn thân. Đa phần họ chưa nắm được việc giãn cơ, dẫn đến tình trạng dù nghỉ ngơi nhưng cơ thể vẫn đau nhức, các bó ...

Gan nhiễm mỡ độ 1 là mức độ nhẹ nhất của bệnh lý gan nhiễm mỡ. Tình trạng này xảy ra khi lượng chất béo tích tụ chiếm từ 5% đến dưới 30% tổng trọng lượng gan. Giai đoạn này, các mô gan chưa bị tổn thương viêm hay xơ hóa, chức năng lọc máu ...

Giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào thời gian ngủ mà còn liên quan đến tư thế ngủ. Có người quen nằm nghiêng, có người nằm sấp, cũng có người cảm thấy dễ chịu nhất khi nằm ngửa. Trong đó, nằm ngửa khi ngủ là tư thế khá phổ biến và thường được nhắc đến ...

Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong việc phục hồi năng lượng, tái tạo tế bào và duy trì sự cân bằng cho hệ thần kinh trung ương. Tỷ lệ người gặp các vấn đề về giấc ngủ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa.  mất ngủ kéo dài có thể ...

Hệ tiêu hóa thường xuyên gặp phải các vấn đề như chướng bụng, khó tiêu hay rối loạn tiêu hóa. Trong các sản phẩm hỗ trợ, men vi sinh và men tiêu hoá thường được nhắc đến như hai trợ thủ đắc lực. Cả hai loại đều giải quyết các vấn đề liên quan đến ...

Nhiều người trẻ hiện nay dù chưa đến tuổi 40 nhưng lại thường xuyên gặp phải tình trạng mỏi vai gáy mỗi sáng, đau cổ sau giờ làm việc, hoặc thậm chí tê nhức vai, lan xuống cánh tay khi ngồi lâu một chỗ. Một số người còn bị chóng mặt nhẹ khi xoay cổ, ...

Mất ngủ tiểu đêm là tình trạng rối loạn giấc ngủ, đặc biệt ở nhóm trung niên và cao tuổi. Khi cơ thể liên tục phải thức giấc nhiều lần trong đêm để xả nước tiểu, chu kỳ ngủ sâu bị gián đoạn, dẫn đến mệt mỏi, uể oải và giảm tập trung vào ngày ...

Vàng da vàng mắt là tình trạng sắc tố da toàn thân và củng mạc mắt (lòng trắng) chuyển sang màu vàng. Đây là biểu hiện đặc trưng khi lượng chất thải bilirubin trong máu tăng cao quá mức. Tình trạng này chỉ ra sự suy giảm chức năng lọc của gan hoặc sự tắc ...

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) thường được nhiều người mặc định là vấn đề chỉ gặp ở trẻ em với hình ảnh những đứa trẻ nghịch ngợm, không chịu ngồi yên. Rất nhiều người lớn đang phải vật lộn mỗi ngày với sự mất tập trung, tính hay quên và sự bồn ...

Ung thư đại tràng không phải là bệnh truyền nhiễm. Việc ôm hôn, ăn uống, sử dụng chung bát đũa hay nhà vệ sinh với người bệnh là hoàn toàn an toàn và không gây lây nhiễm. Tuy nhiên, căn bệnh này có yếu tố di truyền. Nghĩa là những người có người thân ruột ...

Đột nhiên bị đánh thức bởi một cơn đau ở bắp chân hoặc bàn chân. Khối cơ căng cứng, không thể cử động và cơn đau có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút. Đây là tình trạng chuột rút về đêm, một vấn đề khá phổ biến. Không chỉ làm gián đoạn ...

Viêm gan B mãn tính là một bệnh truyền nhiễm do virus HBV gây ra. Sau khi xâm nhập vào cơ thể, loại virus này tồn tại ở hai trạng thái chính: viêm gan B thể hoạt động và thể không hoạt động. Việc phân biệt rõ ràng hai trạng thái này qua các chỉ ...