Bệnh cơ xương khớp

Tại Nhật Bản, một quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới và tỷ lệ người già vận động minh mẫn rất lớn, bí quyết của họ không nằm ở việc lạm dụng thuốc giảm đau. Thay vào đó, người Nhật xây dựng kỷ luật trong tư thế, sự thư giãn tinh ...

Cứng cổ là tình trạng cổ khó xoay, khó cúi ngửa hoặc có cảm giác căng chặt quanh vùng gáy, vai và lưng trên. Người bị cứng cổ thường thấy quay đầu sang hai bên kém linh hoạt, phải xoay cả thân người khi nhìn sang ngang hoặc cảm thấy đau nhói nếu cố vận ...

Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng phần nhân bên trong đĩa đệm ở cột sống cổ thoát ra ngoài qua vùng bao xơ bị suy yếu hoặc rách. Khối thoát vị có thể không gây triệu chứng, nhưng khi kích thích rễ thần kinh, người bệnh có thể đau cổ lan xuống vai ...

Khớp gối chịu trách nhiệm nâng đỡ gần như toàn bộ trọng lượng của phần thân trên và duy trì hoạt động di chuyển hàng ngày như đi bộ, chạy nhảy hay leo cầu thang. Vì phải cử động liên tục và chịu áp lực lớn, khớp gối rất dễ bị tổn thương và hao ...

Viêm lồi cầu trong xương cánh tay là một nguyên nhân thường gặp gây đau ở mặt trong khuỷu tay. Cơn đau thường rõ hơn khi cầm nắm, xách đồ, mở nắp chai, vặn khăn, gập cổ tay hoặc thực hiện công việc dùng lực bàn tay lặp lại. Bệnh còn được gọi là khuỷu ...

Đau khớp háng là tình trạng đau ở vùng bẹn, hông, mông hoặc mặt ngoài đùi, có thể xuất hiện khi đi lại, đứng lâu, leo cầu thang, xoay người hoặc đứng lên sau khi ngồi. Đây là vị trí dễ bị nhầm với đau thắt lưng, đau cơ đùi hoặc đau dây thần kinh. ...

Những người mắc bệnh gout lâu năm thường thấy dưới da nổi lên những cục cứng, sần sùi. Tình trạng này làm tay chân trở nên gồ ghề, biến dạng. Những cục cứng này được gọi là hạt Tophi. Nếu để yên không chữa trị, chúng không chỉ ảnh hưởng xương khớp mà còn dễ ...

Bao hoạt dịch có vai trò như một lớp đệm giúp giảm ma sát giữa xương, gân, cơ và da. Khi bao hoạt dịch bị viêm, vùng quanh khớp không còn trượt êm như bình thường, từ đó gây đau, sưng, nóng nhẹ hoặc hạn chế vận động. Viêm bao hoạt dịch không phải lúc ...

Khớp gốc ngón cái có vai trò giúp ngón cái xoay, đối chiếu với các ngón khác và tạo lực kẹp. Nhờ khớp này, bàn tay có thể cầm đồ, mở nắp, viết, may vá, nấu ăn hoặc sử dụng điện thoại. Vì phải vận động nhiều và chịu lực lặp lại, nhiều người bị ...

Viêm gân Achilles là tình trạng gân gót bị kích thích, đau hoặc quá tải ở vùng phía sau cổ chân và gót chân. Cơn đau thường rõ khi chạy, nhảy, leo cầu thang, đi nhanh, nhón chân hoặc bắt đầu vận động sau thời gian nghỉ. Nhiều người ban đầu chỉ thấy căng nhẹ ...

Bốn biểu hiện sưng nóng đỏ đau khớp thường xuất hiện cùng lúc, cho thấy bên trong ổ khớp đang bị tổn thương, rách dây chằng hoặc có vi khuẩn thâm nhập. Đây có phải nguyên nhân một bệnh lý hay chỉ là dấu hiệu tổn thương thông thường. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu ...

Khi thời tiết bắt đầu chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy khớp gối của mình trở nên nhức mỏi, tê cứng hoặc đau âm ỉ, đặc biệt là vào sáng sớm hoặc khi di chuyển ngoài trời lạnh. Cảm giác này thường khiến việc đi lại, leo cầu thang hay ngồi xổm trở nên khó ...