Sưng nóng đỏ đau khớp: Nguyên nhân và dấu hiệu

Bốn biểu hiện sưng nóng đỏ đau khớp thường xuất hiện cùng lúc, cho thấy bên trong ổ khớp đang bị tổn thương, rách dây chằng hoặc có vi khuẩn thâm nhập. Đây có phải nguyên nhân một bệnh lý hay chỉ là dấu hiệu tổn thương thông thường. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết hôm nay.

• Đau khớp gối khi trời lạnh: Nguyên nhân và cách giảm đau
• Cứng khớp gối có khỏi được không, bao lâu sẽ khỏi được?
• Top 5 bài tập giãn cơ toàn thân tại nhà giúp giảm đau mỏi

Cố vấn chuyên môn PGS. Nguyễn Quang Duật – Trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Việt Pháp, Ủy viên Thường vụ Ban chấp hành Hội Khoa học Tiêu hóa Việt Nam.

Tại sao khớp lại bị sưng, nóng, đỏ và đau cùng lúc?

Trường hợp sụn khớp, gân hoặc dây chằng bên trong khớp bị rách hay nhiễm trùng, cơ thể sẽ lập tức đưa một lượng lớn máu và nước dịch đến khu vực này để xử lý vết thương. Quá trình dồn ứ này sinh ra 4 biểu hiện ra ngoài lớp da:

• Nóng và đỏ: Các mạch máu mở rộng nhằm vận chuyển máu đến chỗ đau. Vì máu có màu đỏ và mang hơi ấm, vùng da bên ngoài khớp sẽ ửng đỏ và tỏa nhiệt nóng hơn hẳn khu vực xung quanh.
• Sưng tấy: Cùng với máu, rất nhiều nước dịch cũng tràn vào trong ổ khớp. Lượng nước này đọng lại làm khớp phình to ra, đẩy bề mặt da căng bóng lên tạo thành khối sưng phù.
• Đau nhức: Việc máu và nước dịch ứ đọng quá mức làm ổ khớp bị căng cứng. Lực căng này ép chặt vào các dây thần kinh bao quanh khớp, gây ra cảm giác nhức nhối dữ dội, đau buốt lên tận đầu nhất là lúc đụng vào hoặc cử động nhẹ.

Sưng nóng đỏ đau khớp là dấu hiệu gì?

Dựa vào đặc điểm chỗ đau và biểu hiện toàn thân, tình trạng sưng viêm này thường bắt nguồn từ một số nguyên nhân sau:

Bệnh Gout

Gout xuất phát từ việc các cặn acid uric dư thừa biến thành những tinh thể sắc nhọn đâm trực tiếp vào bên trong khớp. Cơn đau thường đến rất bất ngờ vào giữa đêm. Khớp ngón chân cái là nơi dễ bị sưng nhất. Mức độ nhức nhối cực kỳ dữ dội, người bệnh thậm chí không chịu nổi sức nặng của một chiếc chăn mỏng đắp lên bề mặt da.

Nhiễm trùng khớp

Tình trạng này xuất hiện do vi khuẩn lọt vào ổ khớp qua một vết rách ngoài da, hoặc lây lan theo đường máu từ cơ quan khác tới khớp. Mầm bệnh thường tấn công các khớp lớn như đầu gối, khớp háng. Ổ khớp sưng to, đỏ tấy và đau khớp liên tục không ngừng. Người mắc phải sẽ bị sốt cao trên 38.5 độ C, rét run, vã mồ hôi và vô cùng mệt mỏi.

Chấn thương do va đập

Tình trạng sưng tấy xuất hiện ngay sau những sự cố té ngã, tai nạn hoặc bong gân, trật khớp lúc chơi thể thao. Biểu hiện sưng, nóng, đỏ lộ rõ trong vài giờ đầu tiên sau va chạm. Vùng da xung quanh khớp thường có thêm các vết bầm tím do máu chảy tụ lại dưới da.

Bệnh viêm khớp dạng thấp

Một nguyên nhân khác gây hiện tượng sưng nóng đỏ đau khớp nói đến là bệnh viêm khớp dạng thấp. Đây là bệnh lý do hệ miễn dịch hoạt động sai lệch, tự tạo ra chất phá hủy các khớp khỏe mạnh.

Tình trạng sưng đỏ thường bùng phát cùng lúc ở nhiều khớp nhỏ và đối xứng hai bên cơ thể (ví dụ sưng hai cổ tay, hoặc các khớp ngón tay ở cả hai bàn tay). Điểm đặc trưng nhất là hiện tượng các khớp bị cứng đơ, khó co duỗi kéo dài hơn 1 giờ đồng hồ vào buổi sáng lúc vừa ngủ dậy.

Thói quen sai lầm làm khớp sưng

Với tâm lý muốn nhanh hết nhức mỏi, phần lớn mọi người hay bôi dầu gió. Tuy nhiên, đối với tình trạng sưng tấy cấp tính, nhiều người thường mắc một số lỗi do thói quen khiến tình trạng sưng nóng đỏ đau khớp nặng hơn.

• Xoa bóp bằng dầu nóng hoặc rượu ngâm: Thời điểm khớp đang sưng và nóng đỏ, các mạch máu đang mở rộng hết cỡ. Việc bôi các loại nước có tính nóng (dầu gió, cao dán, rượu thuốc) sẽ làm mạch máu nở to hơn nữa. Lượng máu dồn về càng nhiều sẽ làm chỗ đau sưng phù to hơn, gây nhức nhối kéo dài.
• Đắp các loại lá cây giã nát: Thói quen đắp lá cây sống lên vùng da đang căng bóng rất dễ làm da bị kích ứng và nổi mẩn đỏ. Nếu bề mặt da có vết xước nhỏ, vi khuẩn từ lá cây sẽ chui thẳng vào bên trong khớp, biến một chấn thương thông thường thành bệnh nhiễm trùng khớp cực kỳ nguy hiểm.

Hướng dẫn làm giảm sưng đau đúng cách

Lúc khớp vừa có dấu hiệu sưng tấy, mục tiêu quan trọng nhất là làm các mạch máu co nhỏ lại nhằm ngăn máu và nước dịch tiếp tục đổ về chỗ đau. Áp dụng 3 bước dưới đây sẽ giúp khớp bớt sưng rất nhanh và an toàn.

Bước 1: Giữ yên khớp bị đau

Ngay ở thời điểm phát hiện sưng đau, cần ngừng đi lại hoặc ngừng làm việc lập tức. Việc cố gắng xoay lắc, nắn bóp hay bước đi sẽ khiến máu dồn về nhiều hơn, làm khớp sưng to thêm và có nguy cơ rách bao khớp. Cần đặt khớp nằm yên trên mặt phẳng hoặc kê lên gối mềm ở tư thế thoải mái nhất.

Bước 2: Chườm đá lạnh lên vùng da sưng

Hơi lạnh giúp các mạch máu co lại, từ đó giảm bớt lượng máu và nước chảy vào ổ khớp. Thao tác này làm xẹp ổ sưng và xoa dịu cảm giác nóng đỏ rõ rệt. Cách làm là dùng khăn bọc vài viên đá lạnh rồi chườm lên vùng da đang tấy đỏ trong 15 đến 20 phút. Có thể chườm lặp lại sau mỗi 2 tiếng. Tuyệt đối không đặt cục đá lạnh trực tiếp lên da nhằm tránh rủi ro bỏng lạnh.

Bước 3: Kê cao chỗ đau

Trong lúc nằm nghỉ, hãy dùng một chiếc gối kê khớp bị sưng (như cổ chân, đầu gối) lên vị trí cao hơn mức của ngực (tim). Nhờ sự hỗ trợ của lực hấp dẫn, lượng máu và nước dịch ứ đọng sẽ dễ dàng chảy ngược về cơ thể, giúp khớp bớt căng tức và xẹp xuống nhanh hơn.

Biểu hiện sưng nóng đỏ đau khớp có thể do nguyên nhân như bong gân, trật khớp, bệnh gout, nhiễm trùng khớp hoặc viêm khớp dạng thấp. Giai đoạn khớp đang sưng nóng, việc giữ yên chỗ đau, chườm đá lạnh và kê cao khớp là phương án duy nhất để làm xẹp ổ sưng an toàn. Tránh tuyệt đối thao tác xoa bóp dầu nóng để không làm bệnh nặng thêm. 

Nếu bạn cần được tư vấn thêm về tình trạng sức khỏe của mình hoặc tìm sản phẩm hỗ trợ phù hợp, vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800 2295 hoặc truy cập website của Dược phẩm Tuệ Tĩnh để đọc thêm nhiều bài viết hữu ích khác về sức khỏe.