Tin tức nổi bật

7 loại thực phẩm gây mất ngủ nên tránh dùng buổi tối

7 loại thực phẩm gây mất ngủ nên tránh dùng buổi tối

Giấc ngủ có vai trò trong việc phục hồi năng lượng, cân bằng nội tiết tố và duy trì sự ổn định của hệ thần kinh trung ương. Thực tế, không ít người thường xuyên gặp tình trạng trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc mà không xác định được ...

Căng cơ: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Căng cơ là một trong những tình trạng thường gặp nhất, xảy ra khi cơ bắp bị kéo giãn hoặc chịu áp lực vượt quá giới hạn đàn hồi tự nhiên. Khi đó, sợi cơ bị tổn thương và phản ứng bằng cách co cứng lại để tự bảo vệ, gây cảm giác đau nhói, ...

Uống cà phê buổi tối: Tại sao bạn mất ngủ dù đã ngừng uống?

Cà phê là thức uống quen thuộc giúp chúng ta tỉnh táo để làm việc, học tập. Tuy nhiên, nhiều người thường băn khoăn rằng liệu uống cà phê buổi tối có phải là nguyên nhân khiến mình trằn trọc, khó ngủ hay không. Có người uống xong vẫn ngủ được ngay, nhưng cũng có ...

Tiêu chảy cấp tính là gì: Nhận biết sớm và chăm sóc hiệu quả

Tiêu chảy cấp mặc dù thường gặp và có thể tự khỏi, nhưng nếu không được xử lý đúng cách, bệnh có thể dẫn đến mất nước nghiêm trọng và các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở trẻ em và người cao tuổi. Vậy, nguyên nhân tiêu chảy cấp tính là gì? Và làm ...

Dấu hiệu xơ gan do mắc viêm gan C và cách nhận biết?

Viêm gan C là một trong những bệnh lý gan truyền nhiễm phổ biến và nguy hiểm hiện nay. Căn bệnh do virus HCV gây ra, có khả năng tấn công trực tiếp vào tế bào gan, gây viêm mạn tính và phá hủy cấu trúc gan dần theo thời gian. Bệnh thường diễn tiến ...

Hội chứng De Quervain là gì? Nguyên nhân và biện pháp cải thiện

Hội chứng De Quervain là một dạng viêm bao gân vùng cổ tay thường gặp, xảy ra khi các gân điều khiển ngón cái bị viêm, sưng và chít hẹp. Tình trạng này làm cho người bị cảm thấy đau nhức, tê cứng và giảm khả năng cầm nắm, đặc biệt khi xoay cổ tay ...

Chứng mất ngủ là gì? Tại sao chúng ta lại bị mất ngủ?

Không đơn thuần chỉ là hậu quả của căng thẳng hay thay đổi lịch sinh hoạt, chứng mất ngủ còn có thể là dấu hiệu ban đầu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn như rối loạn lo âu, trầm cảm, suy giảm chức năng tuyến giáp, hoặc rối loạn điều hòa hệ thần kinh trung ...

Mối liên quan giữa Polyp và ung thư đại trực tràng?

Polyp và ung thư đại trực tràng là hai khái niệm thường được nhắc đến, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ sự khác biệt và mối liên hệ giữa chúng. Vậy, polyp có phải là nguyên nhân dẫn đến ung thư đại trực tràng hay không? hay có mối liên quan nào xảy ra ...

Khớp gối kêu lục cục có nguy hiểm không? 3 nguyên nhân ít ai ngờ

Khi di chuyển, leo cầu thang hay đứng dậy sau một thời gian ngồi lâu, nhiều người nhận thấy khớp gối phát ra những tiếng kêu nhỏ lục cục, đôi khi đi kèm cảm giác khó chịu, tê mỏi hoặc đau nhẹ. Khớp gối là khớp chịu tải trọng lớn nhất trong cơ thể, đồng ...

Dấu hiệu gan nhiễm mỡ mà bạn cần biết?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng rối loạn chuyển hóa khiến mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, chiếm trên 5% trọng lượng gan. Dù không gây triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, nhưng theo thời gian, tình trạng này có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung ...

Rối loạn lo âu là gì? Tại sao chúng ta lại mắc phải?

Rối loạn lo âu được hiểu là cảm giác lo lắng thường trực có thể xuất hiện dù không có nguyên nhân rõ ràng, khiến tinh thần căng thẳng, khó tập trung và giảm khả năng hoạt động hằng ngày. Vậy thực chất lo âu là tình trạng như nào và tại sao nhiều người ...

Đau khớp ngón cái ở người làm việc văn phòng

Bạn có bao giờ cảm thấy đau khớp ngón cái sau khi gõ bàn phím hay sử dụng điện thoại quá lâu. Cơn đau âm ỉ khiến bạn khó cầm nắm, di chuyển chuột hoặc thậm chí là bấm nút điện thoại? Ban đầu chỉ là dấu hiệu mỏi tay thông thường, nhưng đây có ...

Đau bụng âm ỉ: Nguyên nhân do đâu và biện pháp cải thiện

Đau bụng âm ỉ là biểu hiện khá phổ biến, nhưng thường bị xem nhẹ do mức độ đau không dữ dội. Tuy nhiên, cảm giác đau lâm râm, kéo dài nhiều ngày lại có thể là dấu hiệu của những rối loạn chức năng tiêu hóa mạn tính. Nếu không được phát hiện và ...