Nguyên nhân gây tiêu chảy ở người lớn?

Tiêu chảy là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến mà người trưởng thành có thể gặp phải. Dù không nguy hiểm, nhưng tình trạng đi ngoài phân lỏng liên tục, kèm theo đau bụng, đầy hơi có thể gây ra nhiều bất tiện và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Vậy, đâu là những nguyên nhân gây tiêu chảy ở người lớn? Tại sao tình trạng này lại tái đi tái lại?

• Tại sao chúng ta bị trào ngược dạ dày ban đêm?
• Tại sao căng thẳng gây tiêu chảy?
• Top 6 thực phẩm lên men nâng cao sức khỏe đường ruột

Việc nắm rõ các nguyên nhân gây tiêu chảy sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc phòng tránh, chăm sóc và điều trị đúng cách. Hãy cùng cố vấn chuyên môn PGS.TS.BS. TTUT.Nguyễn Quang Duật – Dược phẩm Tuệ Tĩnh  tìm hiểu sâu hơn qua bài viết ngày hôm nay.

Nguyên nhân gây tiêu chảy ở người lớn

Tiêu chảy ở người lớn có thể được phân loại thành hai nhóm chính: cấp tính (thường xuất hiện đột ngột và kéo dài không quá 14 ngày) và mạn tính (kéo dài hơn 14 ngày).

Tiêu chảy cấp tính

• Nhiễm khuẩn: Các loại vi khuẩn như coli, Salmonella, Shigella thường xâm nhập vào cơ thể qua thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm. Chúng sản sinh độc tố hoặc trực tiếp tấn công niêm mạc ruột, gây viêm và rối loạn hấp thu. Một số loại vi khuẩn gây ra tiêu chảy dạng nước, trong khi số khác có thể gây tiêu chảy kèm theo sốt và phân có máu.
• Nhiễm virus: Norovirus là một trong những virus hàng đầu gây tiêu chảy ở người lớn. Virus này rất dễ lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với bề mặt bị nhiễm. Norovirus gây tổn thương các tế bào lót trong ruột non, làm giảm khả năng hấp thu nước và chất dinh dưỡng, dẫn đến tiêu chảy nước, buồn nôn và nôn mửa.
• Ngộ độc thực phẩm: Tình trạng này xảy ra khi ăn phải thực phẩm chứa độc tố do vi khuẩn sản sinh ra, như độc tố tụ cầu. Các độc tố này tác động nhanh chóng, gây ra tiêu chảy dữ dội trong vài giờ sau ăn, kèm theo nôn mửa.

Tiêu chảy mạn tính

Khi tiêu chảy kéo dài, đó thường là dấu hiệu của một bệnh tiêu hóa tiềm ẩn, cần được chẩn đoán và điều trị chuyên sâu.

• Hội chứng ruột kích thích (IBS): Đây là một trong những rối loạn tiêu hóa chức năng phổ biến nhất. Nguyên nhân gây tiêu chảy ở hội chứng ruột kích thích liên quan đến sự rối loạn co thắt cơ ruột, khiến người bệnh thường xuyên đau bụng, đầy hơi và đi ngoài phân lỏng. Căng thẳng thần kinh và một số loại thực phẩm nhất định là yếu tố kích hoạt các đợt bùng phát.
• Tác dụng phụ của thuốc: Kháng sinh là một trong những nguyên nhân gây tiêu chảy thường gặp nhất. Việc sử dụng kháng sinh có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại như Clostridium difficile phát triển, sản sinh độc tố gây viêm ruột và tiêu chảy nghiêm trọng.
• Không dung nạp thực phẩm: Nhiều người trưởng thành gặp phải tình trạng tiêu chảy do không dung nạp lactose hoặc nhạy cảm với gluten trong lúa mì. Khi tiêu thụ các thực phẩm này, cơ thể không thể tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy thẩm thấu.

Phân biệt tiêu chảy cấp tính và Hội chứng ruột kích thích (IBS)

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa tiêu chảy cấp tính và Hội chứng ruột kích thích (IBS) do các triệu chứng ban đầu khá giống nhau: đau bụng, đầy hơi và đi ngoài phân lỏng. Tiêu chảy cấp tính thường là một phản ứng của cơ thể đối với tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, trong khi IBS là một rối loạn chức năng mạn tính của đường ruột. Nhầm lẫn có thể dẫn đến việc điều trị không hiệu quả và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Dưới đây là những điểm phân biệt chính:

• Tiêu chảy cấp tính: Thường khởi phát đột ngột, kéo dài không quá 14 ngày, và thường có nguyên nhân rõ ràng như nhiễm khuẩn hoặc ngộ độc thực phẩm. Các triệu chứng thường kèm theo sốt, buồn nôn, và mệt mỏi toàn thân.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS): Đây là một tình trạng mạn tính, tiêu chảy thường tái đi tái lại trong thời gian dài (trên 3 tháng), không có dấu hiệu sốt. Các triệu chứng thường liên quan đến căng thẳng, thay đổi lối sống hoặc chế độ ăn uống, và giảm đi sau khi đi ngoài.

Chia sé từ người tiêu dùng về sản phẩm hỗ trợ đại tràng IBS Tuệ Tĩnh

Chăm sóc và phòng ngừa tiêu chảy hiệu quả

Việc chủ động chăm sóc hệ tiêu hóa là cách hiệu quả nhất để giảm thiểu nguy cơ mắc tiêu chảy.

Cách tự chăm sóc tại nhà khi bị tiêu chảy

• Bù nước và điện giải: Khi bị tiêu chảy, cơ thể mất một lượng lớn nước và khoáng chất. Uống dung dịch Oresol là cách hiệu quả nhất để bù lại. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các loại nước bù điện giải tự nhiên như nước dừa, nước chanh pha muối đường.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Nên tuân thủ chế độ ăn “BRAT” (viết tắt của chuối, gạo, táo và bánh mì nướng) vì chúng giúp làm đặc phân và dễ tiêu hóa. Bạn nên ăn các loại thức ăn mềm như cháo, súp, cơm trắng. Hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, thực phẩm đóng hộp, và sữa vì chúng có thể kích thích đường ruột.
• Sử dụng men vi sinh (probiotics): Bổ sung men vi sinh giúp khôi phục hệ vi sinh đường ruột đã bị mất cân bằng, đặc biệt sau khi dùng kháng sinh. Các chủng lợi khuẩn như Lactobacillus và Bifidobacterium có thể giúp rút ngắn thời gian tiêu chảy và cải thiện sức khỏe đường ruột.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ IBS Tuệ Tĩnh

Việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là chìa khóa để phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa. Khi các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, đau bụng, đi ngoài lỏng tái đi tái lại, việc tìm kiếm giải pháp hỗ trợ trở nên cần thiết.

IBS Tuệ Tĩnh là một trong những giải pháp được nghiên cứu và phát triển để hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm là sự kết hợp của các thành phần thảo dược cổ truyền, với công thức độc đáo như Bạch truật, Mộc hương, Trần bì và Bạch thược trong sản phẩm giúp điều hòa nhu động ruột, giảm co thắt, làm dịu các cơn đau quặn bụng và ổn định phân, từ đó giảm tình trạng đi ngoài nhiều lần. Đặc biệt, sự có mặt của Đảng sâm giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường chức năng hấp thu và phục hồi thể trạng cho người bệnh sau những đợt tiêu chảy kéo dài.

Sản phẩm được khuyên dùng cho người bị viêm đại tràng mạn và cấp tính, người thường xuyên gặp các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần hay rối loạn tiêu hóa do viêm đại tràng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên sử dụng sản phẩm theo đúng liều lượng chỉ định: uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 viên, và nên dùng liên tục trong 2-3 tháng.

Với những ưu điểm vượt trội từ các thành phần thảo dược, IBS Tuệ Tĩnh mang lại một lựa chọn an toàn, hiệu quả, không gây tác dụng phụ hay phụ thuộc khi sử dụng lâu dài. Đây là một giải pháp thiết thực, giúp người bệnh chủ động chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa mỗi ngày..

Một số câu hỏi thường gặp?

Có cần phải dùng thuốc cầm tiêu chảy không?

Không nên tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc này có thể giữ vi khuẩn và độc tố trong đường ruột, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Bạn nên thăm khám y tế ngay lập tức nếu tiêu chảy kéo dài quá 2 ngày, có sốt cao (trên 38,5°C), phân có máu hoặc mủ, hoặc có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng như mắt trũng, tiểu ít.

Người lớn tuổi có nguy cơ cao hơn không?

Có. Người lớn tuổi có hệ miễn dịch yếu hơn và thường có các bệnh lý nền, khiến họ dễ bị mất nước và gặp các biến chứng nghiêm trọng hơn khi bị tiêu chảy.

Việc nắm rõ các nguyên nhân gây tiêu chảy ở người lớn là một trong những cách giúp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa một cách chủ động. Hy vọng bài viết này của Dược phẩm Tuệ Tĩnh đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của bản thân để có phương pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả.

Liên hệ hotline Dược phẩm Tuệ Tĩnh 1800 2295 (Miễn cước) hoặc đặt lịch khám tại Phòng khám YHCT Tuệ Tĩnh Đường TẠI ĐÂY để nhận tư vấn chuyên sâu và tận tâm nhất cho sức khỏe của bạn và gia đình.