Bệnh mất ngủ và an thần
Tin tức nổi bật
Nhật ký giấc ngủ là gì? Tại sao bạn cần biết điều này?
Bạn có biết 35% người trưởng thành gặp khó khăn trong việc duy trì chu kỳ thức ngủ. Khi các chỉ số như (thời gian ngủ sâu), (mật độ cử động mắt nhanh) suy giảm liên tục trong 3 tuần, đây chính là tín hiệu cảnh báo hệ thống điều hòa giấc ngủ đang rối ...
Nguyên nhân triệu chứng và hệ quả chứng mất ngủ
Mất ngủ là tình trạng người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày.Hãy cùng dược phẩm tuệ tĩnh tìm hiểu qua bài viết Bệnh mất ngủ là gì? Mất ngủ làm người bệnh ...
Dịch