Bệnh mất ngủ và an thần

Giấc ngủ là một phần thiết yếu của sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn đang phải đối mặt với những khó khăn trong việc tìm kiếm giấc ngủ ngon. Liệu sản phẩm hoạt huyết có thể là giải pháp cho vấn đề này? Hãy để Công ty Dược phẩm Tuệ Tĩnh giúp bạn tìm hiểu ...

 Theo các chuyên gia chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có  thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ, thời gian vào giấc và khả năng duy trì giấc ngủ suốt đêm. Bài viết được  TS Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Hương cố vấn ...

Giấc ngủ là một tài sản quý giá, nhưng đối với nhiều người cao tuổi, việc đạt được một giấc ngủ ngon không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp khó khăn với giấc ngủ, hãy cùng khám phá những bí quyết đơn giản và hiệu quả để cải ...

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần, nhưng bạn có biết rằng tư thế ngủ lại có ảnh hưởng lớn đến cả hai. Ngủ không đúng tư thế không chỉ dẫn đến đau nhức mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến não bộ ...

Bài viết được viết bởi TS BS  Nguyễn Thị Minh Thu– cố vấn chuyên môn của  Công Ty Cổ Phần Sản Xuất Và Kinh Doanh Dược Phẩm Tuệ Tĩnh Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt là khi áp lực công ...

Có phải bạn đã từng trải qua những đêm trằn trọc khó ngủ? Đừng lo, những giải pháp từ thảo dược dân gian có thể là chìa khóa giúp bạn tìm lại giấc ngủ ngon. Bài viết được TS BS CKII Nguyễn Thị Thanh Hương, Chủ nhiệm khoa Lão tại Bệnh viện Y học cổ ...

Mất ngủ là một vấn đề ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Có những nhóm người dễ bị mất ngủ hơn cả, từ những người làm việc căng thẳng, sinh viên đến người cao tuổi. Vậy ai là những ...

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao giấc ngủ ban ngày lại thoải mái hơn ban đêm? hay lý do tại sao bạn không muốn ngủ vào ban đêm và giấc ngủ của bạn lại khác biệt so với người khác? Tất cả đều liên quan đến nhịp sinh học, các chu kỳ tự ...

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài mà còn hỗ trợ sự phát triển và khả năng tập trung. Để có giấc ngủ tốt hơn, việc chọn lựa thực phẩm phù ...

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Đông y, với những phương pháp chữa trị tự nhiên và lâu đời, cung cấp nhiều bài thuốc hữu hiệu để cải thiện tình trạng mất ngủ giúp bạn cải thiện sức khỏe và năng ...

Bắt đầu ngày mới với cảm giác sảng khoái và nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng mà còn tạo nền tảng cho một ngày thành công và tích cực. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn thức dậy với tâm trạng tươi mới và cơ thể khỏe ...

Mất ngủ triền miên, kéo dài sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, lừ đừ, thiếu sức sống và giảm thiểu năng suất làm việc. Không chỉ thế, việc thiếu ngủ lâu dài còn gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ nguy hiểm khác. Hiểu rõ thuốc trị mất ngủ Mất ngủ thường ...