Tin tức nổi bật

Thở hộp là gì? Cách thực hiện Box Breathing trước khi ngủ

Thở hộp là gì? Cách thực hiện Box Breathing trước khi ngủ

Khi đầu óc vẫn bận rộn dù cơ thể đã nằm trên giường, việc cố ép mình ngừng suy nghĩ thường không hiệu quả. Một cách đơn giản hơn là chuyển sự chú ý sang một hoạt động có nhịp đều, chẳng hạn hơi thở. Thở hộp hay Box Breathing là một kỹ thuật được ...

Dược phẩm Tuệ Tĩnh chia sẻ cách điều trị gan nhiễm mỡ an toàn

Việc điều trị gan nhiễm mỡ có thể là một hành trình đầy thách thức, nhưng với kiến thức đúng đắn và các phương pháp điều trị phù hợp, bạn có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của mình đáng kể.Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về các phương pháp ...

Dược phẩm Tuệ Tĩnh chia sẻ các hiểu biết về gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ không chỉ là một thuật ngữ y khoa mà còn là một tình trạng sức khỏe đang ảnh hưởng đến ngày càng nhiều người. Bạn có biết rằng việc hiểu rõ về gan nhiễm mỡ có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe gan của mình tốt hơn? Hãy cùng với Công ...