6 triệu chứng bệnh gan thường bị bỏ qua

Gan là một trong những cơ quan nội tạng lớn nhất, giữ vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học bao gồm chuyển hóa, tổng hợp protein, và giải độc. Tuy nhiên, các bệnh lý gan ở giai đoạn sớm thường không biểu hiện rõ ràng. Điều này dẫn đến việc nhiều người bỏ qua các triệu chứng bệnh gan ban đầu, khiến việc chẩn đoán và điều trị bị trì hoãn, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ gan hoặc ung thư gan.

• Mụn lưng: Nguyên nhân và cách cải thiện đơn giản
• Kích thước gan bình thường là bao nhiêu?
• Bệnh gan có lây không và lây qua đường nào?

Dược phẩm Tuệ Tĩnh, PGS TS BS Phạm Hồng Vân qua bài viết hôm nay sẽ giúp bạn có thêm thông tin về 6 triệu chứng bệnh gan thường hay bị bỏ qua mà bạn nên chú ý.

Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân

Mệt mỏi là một trong những triệu chứng bệnh gan phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua nhất. Mặc dù mệt mỏi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, thiếu ngủ, hay chế độ ăn uống không hợp lý, nhưng nếu tình trạng này kéo dài, không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi đầy đủ, đây có thể là dấu hiệu gan đang bị suy giảm chức năng.

Khi gan tổn thương, khả năng chuyển hóa năng lượng và đào thải độc tố của nó bị suy giảm. Các chất độc hại tích tụ trong máu và các tế bào, gây ức chế quá trình sản xuất, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, uể oải dai dẳng. Tình trạng này có thể được xem là một trong những biểu hiện bệnh gan cần được chú ý đặc biệt.

Vàng da và vàng mắt

Vàng da xuất hiện khi gan không thể xử lý bilirubin – một sắc tố màu vàng cam được tạo ra từ sự phân hủy của hồng cầu. Bilirubin tích tụ trong máu (tăng bilirubin máu) gây ra hiện tượng vàng da, vàng củng mạc mắt (lòng trắng).

Ở giai đoạn đầu, màu vàng có thể rất nhạt, chỉ xuất hiện ở những vùng da mỏng hoặc dễ thấy trong điều kiện ánh sáng tự nhiên, khiến người bệnh dễ nhầm lẫn với tình trạng rám nắng hoặc thiếu ánh sáng.

Nếu tình trạng vàng da nhẹ có đi kèm thêm các triệu chứng khác nữa thì đây có thể là dấu hiệu chức năng gan suy giảm nên được thăm khám để ngăn ngừa những ảnh hưởng tổn thương gan thêm có thể xảy ra.

Đau tức vùng hạ sườn phải

Vùng hạ sườn phải là vị trí của gan. Khi gan bị sưng hoặc viêm, kích thước của gan tăng lên, gây căng giãn lớp vỏ bao Glisson. Đây là một lớp mô liên kết giàu dây thần kinh bao bọc gan, khi bị căng giãn sẽ gây ra cảm giác đau tức âm ỉ, khó chịu.

Cơn đau có thể không liên tục, xuất hiện khi vận động mạnh hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Nhiều người thường nhầm lẫn cảm giác này với đau dạ dày, đau cơ hoặc các vấn đề tiêu hóa khác.

Chán ăn và sụt cân đột ngột

Chán ăn, ăn không ngon miệng là một trong những biểu hiện bệnh gan không nên bỏ qua. Gan đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất dịch mật để tiêu hóa và hấp thụ chất béo. Khi chức năng gan suy giảm, quá trình này bị ảnh hưởng, gây ra cảm giác đầy bụng, khó tiêu và chán ăn. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến sụt cân đột ngột, không rõ nguyên nhân.

Ngoài ra, gan còn là nơi tổng hợp các protein quan trọng, bao gồm cả các yếu tố đông máu. Khi chức năng gan bị suy giảm, quá trình tổng hợp này bị ảnh hưởng, có thể gây ra rối loạn tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, làm cho cơ thể mất đi cảm giác thèm ăn.

Nước tiểu sậm màu và phân nhạt màu

Sự thay đổi màu sắc của nước tiểu và phân là những triệu chứng bệnh gan rõ ràng nhưng dễ bị bỏ qua nếu người bệnh không để ý. Khi gan không chuyển hóa bilirubin hiệu quả, một phần bilirubin sẽ được đào thải qua đường tiểu, làm nước tiểu có màu vàng sậm hoặc nâu sậm, tương tự màu nước chè đặc.

Ngược lại, phân lại có thể nhạt màu, thậm chí là màu trắng xám. Điều này là do lượng dịch mật tiết ra để tiêu hóa và tạo màu cho phân bị giảm. Đây là một trong những triệu chứng gan yếu cần được theo dõi sát sao, vì nó thường là dấu hiệu của tắc nghẽn đường mật hoặc suy gan.

Ngứa da không kèm phát ban

Ngứa da do bệnh gan thường là một trong những triệu chứng bệnh gan gây khó chịu nhưng không có biểu hiện phát ban hay mẩn đỏ. Nguyên nhân chính là do sự tích tụ các muối mật dưới da, gây kích ứng thần kinh cảm giác.

Cảm giác ngứa có thể lan tỏa khắp cơ thể và thường trở nên dữ dội hơn vào ban đêm. Tình trạng này dễ bị nhầm lẫn với các bệnh da liễu thông thường, do đó, nếu ngứa kéo dài không rõ nguyên nhân, cần xem xét đến các vấn đề về gan.

Bổ gan Tuệ Tĩnh: Hỗ trợ tăng cường chức năng gan

Viên uống Bổ gan Tuệ Tĩnh có công dụng:

• Hỗ trợ giải độc gan, bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại như rượu bia, hóa chất, sử dụng thuốc dài ngày,..
• Tăng cường chức năng gan: Các thành phần thảo dược tự nhiên như cà gai leo, actiso, kim ngân hoa,.. hỗ trợ phục hồi và tăng cường chức năng gan, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn trong việc tổng hợp protein và chuyển hóa các chất.
• Dạng viên uống tiện lợi: Với ưu điểm dạng viên uống, sản phẩm giúp người dùng dễ dàng sử dụng và mang theo, đảm bảo việc bổ sung đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bổ gan Tuệ Tĩnh là sản phẩm mang lại hiệu quả đáng kể với sức khỏe người sử dụng, đã được Bộ Y tế cấp giấy phép chứng nhận an toàn. Sản phẩm phù hợp với những người bị rối loạn chức năng gan hoặc muốn tăng cường sức khỏe cho gan. 

Các biện pháp chăm sóc gan hiệu quả

Bên cạnh việc nhận biết sớm triệu chứng bệnh gan và việc chủ động thay đổi lối sống, chăm sóc sức khỏe là yếu tố quyết định để lá gan khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ dinh dưỡng có vai trò then chốt trong việc duy trì chức năng gan khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống khoa học cần tập trung vào:

• Tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại rau xanh lá đậm (cải bó xôi, súp lơ), trái cây họ cam quýt, bơ, và các loại quả mọng. Các chất chống oxy hóa này giúp trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa và bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương.
• Protein chất lượng cao: Protein có nhiều từ thịt nạc (ức gà), cá, trứng và các loại đậu. Protein là nguyên liệu cần thiết cho quá trình sửa chữa tế bào gan và sản xuất các enzyme giải độc.
• Hạn chế chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa: Các loại đồ ăn chiên rán, thức ăn nhanh, mỡ động vật… chứa nhiều chất béo này sẽ tạo gánh nặng lớn cho gan, gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, một trong những triệu chứng gan yếu phổ biến nhất hiện nay. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại chất béo lành mạnh từ dầu oliu, dầu cá, và các loại hạt.

Hạn chế rượu bia và chất kích thích

Rượu bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan. Khi uống rượu, gan phải làm việc quá tải để chuyển hóa ethanol thành các chất không độc. Quá trình này tạo ra các chất độc trung gian, gây viêm và phá hủy tế bào gan. Tốt nhất là nên hạn chế tối đa hoặc từ bỏ hoàn toàn để bảo vệ gan.

Tập thể dục đều đặn và phù hợp

Tập thể dục không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn cải thiện chức năng gan. Các bài tập aerobic như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội, đạp xe (khoảng 30-45 phút mỗi lần, 3-5 lần/tuần) giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm mỡ thừa tích tụ trong gan từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).

Việc nhận biết sớm và chính xác các triệu chứng bệnh gan là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh lý về gan. Hi vọng rằng những thông tin về 6 triệu chứng bệnh gan thường bị bỏ qua trên sẽ giúp bạn nhận biết sớm và có biện pháp cải thiện và phòng ngừa hiệu quả.

Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc hỗ trợ tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với Dược phẩm Tuệ Tĩnh qua số tổng đài miễn cước 1800 2295 hoặc truy cập nhanh Website Dược phẩm Tuệ Tĩnh để biết thêm nhiều bài viết sức khỏe hữu ích khác.