4 dấu hiệu gan yếu ở nam giới không nên bỏ qua!

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, thực hiện hàng trăm chức năng quan trọng từ giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng, sản xuất mật cho đến tổng hợp protein và hỗ trợ miễn dịch. Tuy nhiên, do tác động các yếu tố nguy cơ, nam giới thường có tỷ lệ mắc các bệnh lý gan cao hơn. Dấu hiệu gan yếu hay suy giảm chức năng gan thường xuất hiện âm thầm ở giai đoạn đầu và chỉ biểu hiện rõ khi tổn thương đã tiến triển nặng.

• Men gan thấp nguy hiểm không? Hiểu đúng để chủ động chăm sóc

• Rối loạn đại tiện: Nguyên nhân, biện pháp cải thiện đơn giản

• Thiếu ngủ kéo dài là gì? Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết?

Cùng cố vấn chuyên môn PGS TS Dược Nguyễn Minh Chính và Dược phẩm Tuệ Tĩnh đi sâu hơn về các dấu hiệu gan yếu, những điểm cần lưu ý ở nam giới cũng như những nguyên nhân chính gây dấu hiệu này.

Tầm quan trọng của gan

Gan thực hiện hàng trăm nhiệm vụ khác nhau mỗi ngày để giúp cơ thể hoạt động bình thường. Hiểu rõ các chức năng này sẽ giúp chúng ta nhận thức được mức độ nghiêm trọng khi gan bị suy yếu.

Chức năng chính yếu của Gan

• Lọc máu và loại bỏ chất độc: Gan giúp lọc bỏ các chất độc hại (từ thực phẩm, rượu bia, thuốc, hoặc do cơ thể tạo ra) ra khỏi máu, sau đó đào thải chúng ra ngoài qua mật hoặc nước tiểu.
• Chuyển hóa các chất dinh dưỡng: Gan xử lý đường, đạm, béo sau khi hấp thu từ ruột, chuyển hóa thành năng lượng, tổng hợp dưỡng chất cần thiết hoặc dự trữ.
• Sản xuất mật: Gan tạo ra dịch mật, cần thiết cho quá trình tiêu hóa và hấp thu chất béo, vitamin tan trong dầu (A, D, E, K) ở ruột non.
• Tổng hợp protein quan trọng: Gan sản xuất nhiều protein thiết yếu, bao gồm albumin (giúp duy trì áp lực thẩm thấu trong mạch máu) và các yếu tố đông máu.
• Tham gia vào hệ thống miễn dịch: Gan chứa các tế bào miễn dịch đặc biệt giúp loại bỏ vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác xâm nhập qua đường tiêu hóa.

Lý do nam giới cần đặc biệt chú trọng đến gan

Nam giới thường có tỷ lệ mắc và mức độ nghiêm trọng của các bệnh lý gan cao hơn nữ giới do một số yếu tố nguy cơ phổ biến trong lối sống và đặc điểm sinh học:

• Tiêu thụ rượu bia nhiều hơn: Rượu bia là tác nhân gây tổn thương gan hàng đầu ở nam giới, dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và làm xuất hiện các dấu hiệu gan yếu rõ rệt.
• Ảnh hưởng của thuốc lá: Gây tổn thương tế bào gan và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan.
• Chế độ ăn uống và lối sống chưa khoa học: Thường ít chú trọng ăn uống cân bằng, tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh, chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, hoặc ít vận động, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) – nguyên nhân phổ biến gây dấu hiệu gan yếu.
• Áp lực công việc và căng thẳng (stress): Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể, gián tiếp ảnh hưởng đến chức năng gan.

4 dấu hiệu gan yếu ở nam giới

Khi chức năng gan bị suy giảm, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu gan yếu này là vô cùng quan trọng cho mọi người, đặc biệt là nam giới có các yếu tố nguy cơ.

Những thay đổi trên da và niêm mạc

Làn da và niêm mạc (đặc biệt là mắt) có thể phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe của gan. Những thay đổi bất thường sau là các dấu hiệu gan yếu cần được lưu ý:

• Vàng da, vàng mắt: Đây là một trong những dấu hiệu gan yếu điển hình và dễ nhận thấy nhất. Khi gan không xử lý được bilirubin, nồng độ bilirubin máu tăng, lắng đọng ở da và củng mạc mắt, gây hiện tượng vàng da, vàng mắt (lòng trắng).
• Mẩn ngứa da kéo dài không rõ nguyên nhân: Chức năng gan suy giảm ảnh hưởng đào thải acid mật, gây tích tụ muối mật dưới da. Gây kích ứng đầu dây thần kinh, dẫn đến ngứa ngáy khó chịu toàn thân, thường nặng đêm hoặc khi nóng, ít đáp ứng thuốc ngứa thông thường.

Xuất hiện các nốt sao mạch và hiện tượng lòng bàn tay son:

• Sao mạch: Đốm đỏ nhỏ trên da (ngực, vai, cổ, cánh tay) có mạch máu li ti tỏa ra như mạng nhện. Liên quan mất cân bằng hormone estrogen do gan không chuyển hóa hết – một dấu hiệu gan yếu thường gặp khi chức năng suy giảm đáng kể.
• Lòng bàn tay son: Lòng bàn tay (gốc ngón cái, ngón út) đỏ hơn bình thường, nóng ran. Cũng liên quan thay đổi nồng độ hormone do suy gan.

Các rối loạn ở hệ thống tiêu hóa

Gan tham gia mật thiết tiêu hóa, hấp thu. Dấu hiệu gan yếu thường biểu hiện rõ ở hệ thống này:

• Chán ăn, ăn không ngon, sợ đồ dầu mỡ: Gan suy giảm sản xuất/bài tiết mật ảnh hưởng tiêu hóa/hấp thu chất béo. Gây đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn khi ăn dầu mỡ, dẫn đến chán ăn kéo dài.
• Đau tức hoặc khó chịu vùng hạ sườn phải: Khi gan viêm, sưng, tổn thương, gây đau âm ỉ, tức nặng, khó chịu. Đau tăng sau ăn no, vận động mạnh, nằm nghiêng phải. Đây là dấu hiệu gan yếu khu trú thường gặp.
• Nước tiểu sẫm màu (vàng đậm/màu bia): Bilirubin máu tăng, đào thải qua thận, làm nước tiểu sẫm màu dù uống đủ nước.

Các biểu hiện toàn thân

• Mệt mỏi kéo dài, suy nhược kéo dài: Rất phổ biến, thường sớm. Gan giảm vai trò chuyển hóa năng lượng, dự trữ glycogen, giải độc. Gây mệt mỏi triền miên, thiếu năng lượng dù nghỉ ngơi đủ.
• Sút cân bất thường không chủ ý: Chán ăn, kém hấp thu (do gan yếu) dẫn đến sụt cân. (Lưu ý: giai đoạn xơ gan cổ trướng có thể tăng cân giả tạo).
• Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ, ngủ không sâu, thức giấc nhiều, thay đổi chu kỳ ngủ-thức (ngủ ngày, thức đêm).
• Thay đổi tâm trạng, giảm trí nhớ: Gây khó tập trung, giảm trí nhớ, hay quên, cáu gắt, bồn chồn/thờ ơ.

Những thay đổi nội tiết tố đặc trưng

• Giảm ham muốn tình dục: Gan chuyển hóa hormone sinh dục. Suy giảm chức năng gan ảnh hưởng cân bằng hormone, dẫn đến giảm ham muốn.
• Nữ hóa tuyến vú: Mô vú nam giới phát triển lớn. Do mất cân bằng estrogen/testosterone (estrogen tăng tương đối do gan không chuyển hóa hết).
• Teo tinh hoàn và giảm khả năng sinh sản: Bệnh gan mạn tính nặng hay kéo dài có thể làm suy giảm chức năng tinh hoàn.

Xem thêm bài viết khác: dung-thuoc-mat-gan-co-het-mun-duoc-khong-luu-y-ngay/

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng gan yếu

Hiểu rõ nguyên nhân giúp nam giới chủ động phòng ngừa và bảo vệ gan.

• Tác động trực tiếp rượu bia: Hàng đầu gây tổn thương gan ở nam giới. Gan chuyển hóa cồn tạo acetaldehyde độc hại, gây tổn thương tế bào, viêm, xơ hóa. Lạm dụng dài dẫn đến gan nhiễm mỡ do rượu, viêm gan do rượu, xơ gan do rượu.
• Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD): Tích tụ mỡ gan không do rượu. Phổ biến, liên quan thừa cân, béo phì, đái tháo đường type 2, rối loạn mỡ máu, hội chứng chuyển hóa. Giai đoạn đầu không triệu chứng, có thể tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ (NASH) gây xơ gan, ung thư gan. Nguyên nhân quan trọng gây dấu hiệu gan yếu ở người lối sống thiếu khoa học.
• Viêm gan virus B và C: Đây là những nguyên nhân hàng đầu gây viêm gan mạn tính, xơ gan và ung thư gan trên toàn cầu. Virus gây tổn thương tế bào gan kéo dài, thường diễn tiến âm thầm trong nhiều năm trước khi các dấu hiệu gan yếu biểu hiện rõ ràng.
• Chế độ ăn uống và tình trạng béo phì: Chế độ ăn mất cân bằng (nhiều chế biến sẵn, dầu mỡ, đường, ít chất xơ) và béo phì (đặc biệt béo bụng) tạo gánh nặng cho gan, gây kháng insulin, tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ và các dấu hiệu gan yếu.
• Các nguyên nhân khác: Bệnh gan tự miễn, bệnh gan di truyền (Hemochromatosis, Wilson…), tắc nghẽn đường mật kéo dài…

Cùng chăm sóc gan khỏe hơn mỗi ngày với sản phẩm Bổ gan Tuệ Tĩnh

Lá gan thường xuyên đối mặt với áp lực từ rượu bia, ô nhiễm và thực phẩm không lành mạnh. Khi gan quá tải, các dấu hiệu mệt mỏi, nóng trong người, nổi mụn, mẩn ngứa có thể xuất hiện. Kế thừa tinh hoa YHCT, sản phẩm Bổ gan Tuệ Tĩnh mang đến một giải pháp hỗ trợ từ thiên nhiên cho lá gan.

Được bào chế từ thảo dược tự nhiên, Bổ gan Tuệ Tĩnh hướng đến việc hỗ trợ tăng cường chức năng gan. Sản phẩm giúp cải thiện triệu chứng do suy giảm chức năng gan như mệt mỏi, chán ăn, mẩn ngứa, mề đay, vàng da và hỗ trợ duy trì gan khỏe mạnh mỗi ngày. Và đây là lựa chọn hỗ trợ đáng tham khảo nhất cho những người thường xuyên sử dụng nhiều rượu bia, thuốc kéo dài có ảnh hưởng đến gan.

Nhận biết sớm các dấu hiệu gan yếu ở nam giới là một việc phát hiện và can thiệp kịp thời các bệnh lý gan, từ đó có thể ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, cân bằng, hạn chế tối đa các tác nhân gây hại cho gan là những biện pháp thiết yếu và hiệu quả nhất để sở hữu một lá gan khỏe mạnh.

Để tìm hiểu thêm chi tiết về sản phẩm Bổ gan Tuệ Tĩnh hoặc nhận tư vấn: Liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước 1800 2295. Truy cập website Dược phẩm Tuệ Tĩnh TẠI ĐÂY để cập nhật nhiều thông tin sức khỏe khác nữa.