Tin nổi bật

Giấc ngủ ngon là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe, nhưng có thể bạn không ngờ rằng chính những thói quen và hoạt động trong buổi sáng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Mặc dù thói quen đi ngủ đúng giờ và ...

Trong thế giới hiện đại, chúng ta thường nghe nói về việc cơ thể “quá tải” do công việc, căng thẳng hay áp lực cuộc sống. Nhưng liệu bạn có biết rằng bộ não của chúng ta cũng có thể rơi vào tình trạng “quá tải”? Khi bộ não phải làm việc quá sức, nó ...

Caffeine là một trong những chất kích thích phổ biến nhất trên thế giới, chủ yếu có trong cà phê, trà, nước ngọt, và sô cô la. Mặc dù caffeine có thể mang lại cảm giác tỉnh táo và cải thiện tâm trạng, nhưng nó cũng có những tác động tiêu cực đáng kể đến ...

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, với nhịp độ công việc căng thẳng và áp lực từ các mối quan hệ xã hội, việc dành thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi và thư giãn ngày càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Không chỉ đơn giản là một cách để ...

Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe làn da. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng mà còn có tác động sâu sắc đến vẻ đẹp bên ngoài của bạn. ...

Trong xã hội hiện đại, công việc yêu cầu nhiều giờ làm việc vào ban đêm không còn là điều hiếm gặp. Nhiều người để hoàn thành công việc phải làm ca đêm, làm việc xuyên đêm, hoặc phải thức khuya. Tuy nhiên, việc làm việc vào ban đêm và thiếu ngủ có thể gây ...

Khi mùa đông đến, không chỉ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Theo bác sĩ TS YHCT Đỗ Minh Hiền, Nguyên Trưởng Bộ môn YHCT Trường Đại học Điều dưỡng Nam Định, cố vấn của Công ty Dược phẩm Tuệ Tĩnh, “Thời tiết lạnh làm ...

Cố vấn của Công ty Dược phẩm Tuệ Tĩnh– TS YHCT Đỗ Minh Hiền, cho biết: “Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng suy giảm chức năng não bộ trong xã hội hiện đại là vấn đề tuần hoàn máu não kém. Việc não không nhận đủ oxy và dưỡng chất ...

Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ ngon là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mỗi người. Để cải thiện giấc ngủ, nhiều người tìm đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giấc ngủ hoặc sử dụng thuốc ngủ. Tuy nhiên, việc ...

Trong khi hoạt huyết dưỡng não mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất, nhiều người lại thắc mắc về thời gian cần thiết để sử dụng sản phẩm này. Nên uống trong bao lâu để có được hiệu quả tốt nhất mà không gây hại cho cơ thể? Đây ...

Giấc ngủ là một phần thiết yếu của sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn gặp khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ. Hãy cùng Công ty Dược phẩm Tuệ Tĩnh khám phá những mẹo hữu ích giúp bạn dễ dàng vào giấc ngủ trong 5 phút hoặc ít hơn. Bài viết dưới đây là ...

Sức khỏe não bộ là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng cuộc sống của mỗi người. Thiếu máu não không chỉ làm giảm hiệu suất làm việc mà còn có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn. Trong bài viết này, TS YHCT Đỗ Minh Hiền– cố vấn chuyên môn của ...